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Was trainieren wir?

- Ausdauertraining zur Fettverbrennung

- Stärkung der durch Schwangerschaft und Geburt geschwächten Muskulatur

- Bewegung an der frischen Luft gegen Depression und Alltagsprobleme

- Austausch mit anderen Mamas    

Wann kannst Du starten?

-Starte ab dem 4. Monat, idealerweise hat der Rückbildungskurs schon begonnen oder Du hast unseren "Hallo Beckenboden" besucht.

-Solange Dein Kind im Kinderwagen- bzw. Buggyalter ist, sind die mamamove-Kurse perfekt.​

-Egal, ob mit Kinderwagen, Buggy oder Babytrage, wir freuen uns auf Dich.

Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Dein Körper schon so weit ist, rufe uns an, dann können wir das besprechen.